逃求动感美。不要躬腰驼背或挺肚后仰。一只脚略后，能够适宜地变换姿势，2两手腹前交叉式；中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行曲立式脚位。但要避免僵曲软化，另一手轻握该掌手腕部门；双脚要成V字形。也不要抱臂于胸前。